Escrito por Allison James                               May 28, 2020

Traducido por Grace Frank               Método Grief Recovery México

¿Sabías que una encuesta preguntó a los dolientes cuáles comentarios fueron de ayuda después de una pérdida?

De 141 comentarios solamente encontraron 19 que fueron de ayuda.  Tristemente, eso significa que muchos dolientes escuchan comentarios bien intencionados, pero que no son de ayuda cuando tienen el corazón roto.

A los largo de más de 40 años, el Instituto Grief Recovery ha descubierto los mitos más comunes que las personas escuchan después de una pérdida y ha tratado de reeducar al mundo sobre cuáles afirmaciones y acciones ayudan a los dolientes a recuperarse del dolor emocional.

Aquí hay algunos de los comentarios de ayuda sobre el duelo para que los compartas con tus amigos, familiares y colegas. 

1. “Nunca es demasiado pronto para sanar tu corazón.”  Click to tweet

2. “No importa que tan rápido corras, no puedes rodear a tu corazón roto.” Click to tweet

3. “Olvídate de ser fuerte, sé humano.”  Click to tweet

4. “A nadie le gusta sentirse triste así que hacen lo que les han enseñado. Pretenden que están bien.”  Click to tweet

5. “¡La clave para recuperarse del duelo es la acción, no el tiempo!.”  Click to tweet

6. “Superando el Duelo:  No puedes ir sobre él,ni por debajo, o darle la vuelta.”  Click to tweet

7. “Lo que quieren y necesitan los dolientes es ser escuchados, no arreglados.”  Click to tweet

8. “Desde muy pequeños se nos enseña que los sentimientos tristes, dolorosos o negativos deben ser evitados a todo costo.”  Click to tweet 

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